レンジでチン！スマートデリ ご馳走様でした。

スポーツジムに行った妻から１通のメールを受信。

「娘が夕ご飯外で食べて行くっていってるけど」

お好きにどうぞと返事。

こっちは、こっちで好きにするさとあれこれ考えていたところ、
冷凍庫に今日届いたスマートデリが３食入っているのを思い出す。

ご飯は炊きたてを冷凍したものが１膳分あるし、味噌汁は〜〜、
即席がある。

早速、スマートデリ　黒酢で仕立てた酢豚セットを
レンジで加熱。

初めての調理なので、６００Wで６分も加熱して大爆発
しないか不安だったので、レンジの前で調理の様子を
見守っていた。

４分経過、何も変わった様子もない。
「本当に温まっているのか？？」と思うほどだ。

残り９０秒くらいになった時、レンジの扉の部分に薄っすらと
水滴が。

「大丈夫だ、空気もうまく抜けているし、温まっている」
と安堵。

残り６０秒。いよいよ仕上げの段階に入る。

レンジの中は湯気が充満。中が見えづらい。
排気が酢豚のおいしそうな匂いになってきて、ストップスイッチを
押して早く食べたい気持ちを抑えきれない。

加熱終了。早速取り出してみると、酢豚セットが出来上がっている。

ご飯と味噌汁もレンジで調理。

　 酢豚セットが２５０kcal
　　ご飯１膳が約２６０kcal
　　味噌汁が６０kcal

合計約５７０kcal。しかも塩分は2.3gと一食分としては
低いのか高いのか不明だが、成人の１日あたりの塩分摂取の
目安が１０gらしいので、うまくコントロールされているのだろう。

特筆すべきは、おかずのバランスが良いことだろう。
菜の花の和え物やブロッコリーなど、コンビニ、ほか弁では
まず買わないものばかり。

全部食べて２５０kcalですといわれると、嫌いなものでも
残さず食べられるものだ。

酢豚に入っているサイコロ状の豚肉は、まぁ、惣菜としては
こんなものかと。カロリーコントロールという意味では
衣をつけて、油で揚げるわけにもいくまい。

酢豚セット、ご飯、味噌汁を完食。
満腹感も得られ大満足。

スマートデリの容器をさっと水で洗ってプラごみ袋へ捨てて
片付けも完了。

おいしい、簡単、ヘルシー。
将来、一人暮らしになっても暮らしていけそうだ。

テーマ：まずはどのセットを召し上がりましたか？早速スマートデリを試した感想を教えて下さい！　参加中！

水とレモン水の中間？！DANON BODY-ism

レモンのソフトドリンクと言って真っ先に思い出すのは
C１０００ですかねぇ。（い、いきなり競合他社だねこれは）

C1000といえば、風邪をひいたときとかよく飲みますね。
ビタミンC補給、お薬感覚。

C1000と同じレモン味のレモンウォーター。（まだ言うかって感じですが）
ビタミミン補給しながら喉の渇きを癒したいときに飲みます。
会社の近くのドラッグストアーで500mlペットボトルが
88円で売ってるんです。お財布にも優しい。

さて、そろそろ本題に入り生茶のキリンビバレッジと
ヨーグルトのダノン社の合作ともいえるBody-ism。

もう飲まれた方はわかると思いますが、Body-ismの位置づけは
水とレモン水の中間。

水にレモンを絞っただけのレモン水って聞いただけで
口の中が酸っぱくなってきますね。
でも、あまり進んで飲むものではないですね。
よく、飲食店でおいてある水にはレモンが数滴垂らしてありますが
Body-ismはそのレモン水にほんのり甘みを付けたような飲み物です。

甘くない、レモン臭くない、酸っぱくない、水じゃない
何とも不思議な飲み物ですね Body-ismは。

実は、カルシウム補給飲料らしいのですが、
まぁ、この辺は１日１本飲んだからといって
体にどれだけ良い影響があるのか、残るのかは
全くわかりません（笑）

数ヵ月後「１日１本飲んだら骨密度が・・・・」なんて
話しがでてきたら「へぇ〜」って感じでしょうか。

ネットブックの使い道を考える

100円PCを使い始めて３ヶ月。

「ひょっとしたらネットブックって無くても困らないのでは？」

と思ったりしたことがあるのは事実ですが、

「無くても困らないけど、あると便利ですね」

というのが本音でしょうか。

「何に使うの？何ができるの？」と問われれば
何でもできる、できないことは少ないという回答になります。

逆にいえば、できないこと難しいことは何かというと、

例えば、エクセルの列に重複チェックする関数書いておき
検索サイトで調べたURLをコピペしていくと、最初の数行
は、ほとんど時間がかからず答えがでますが、行が進むに
連れて答えがでるまでに時間が掛かりネットブックの
限界というか、家のノートパソコンやデスクトップの
必要性を感じる瞬間ではあります。

あと、パソコンそのものの性能とは違いますが、
無線Lan内臓のネットブックでも東京都心の駅や駅周辺で
公衆Lanを見つけてネット接続できるケースは極めて稀で、
イーモバイルのような通信機器（？）が必要になります。

そのイーモバイルでさえ、ネットブック広げてゆっくり
ネットサーフィンできる場所を見つけて、いざ接続してみると
圏外だったり、電波が弱かったりすることがあります。

家、会社、外出先というようにというように
複数のメアドを使い分けている人にとっては、
ネットブックは便利なツールでしょう。

外出先から家用のメアドに送られてきたメールをチェック、
急ぎの用事にはサクッっと返事を出しておく。

yahooメールやgmailのようなwebメール着信を携帯でチェック、
そのままでは添付ファイルは見られないので、ネットブックで
開いて添付ファイルの内容を見ながら、電話で打ち合わせを
したり、返信したりということは日常茶飯事であり、
ネットブックがあって便利と実感する場面ではあります。

ネットブックの弱点は、やはりバッテリー持続時間でしょうか。
バッテリー持続最大２時間は正味１時間半くらいになりますし、
2chのような掲示板への書き込みをしているうちに、それくらいの
時間はあっというまに過ぎてしまうものです。

多少割高でもバッテリー持続時間の長いネットブックを選びたい
ものです。予備のパッテリーを買い足していくよりも安いですから。

第３のビールだから諦められますか？ザ・ストーレート サントリー

第３のビールのイメージはと問われれば、

甘い！
うすい！
くさい！

と、答えるでしょう。

第３のビールの魅力はなんとってもその安さ。

ビールのほぼ半額。

缶ジュースより安い。

ビール、発泡酒、第３のビールが並んで置いてあって
好きなものを選んでよい場面では、私は迷わずビールを
選ぶでしょう。

他に選択肢がなければ、やむを得ず第３のビールを飲む。

第３のビールの選択理由は他に選ぶものがないからという
非常に消極的なもの。

そんな先入観を変えなければいけない新ジャンルのビールが新発売になりました。

その名もザ・ストレート。

「あれ？これってビール？」「新ジャンルだよねぇ？？」

飲んでみてビックリ！？
新ジャンルなのに驚きのうまさなんです。
（いや、マジで）

しっかりとしたビール味。甘くて臭い新ジャンルのビールは
飲み込むときに「まぁ、安いし、味はこんなもんだ」といった
違和感のようなものがなく、スぅ〜っと喉を通り過ぎるんです。

もう１つ驚いたのは、ザ・ストレートを飲みかけ、ついウトウト寝て
しまったのですが、２時間後起きて飲みかけのザ・ストレートを飲んでみたところ、あまり味に変化が見られない。

新ジャンルのビールは飲み始めと飲み終わりでは甘さと臭さが
出てくるので、若干駆け足で飲むのですが、ザ・ストレートは、ゆっくり味わって飲めるんです！

ビールの存在をも脅かしかねない新ジャンルのビール
ザ・ストレート登場。私のお気に入りの１つになりました。

CO2削減への貢献度合いが数値でわかるエコ・アクション・ポイント

チームマイナス６％
キャンドルナイト
エコバック持参

などCO2削減の為の活動が活発になっています。

その活動の輪は個人も企業も参加して日本全国、

さらに世界中へ広がっていきます。

私自身も、毎月エコキャンドルナイトライブへ
参加するなど自分にできることをしていて思うのは、

「果たして自分はどの程度CO2削減に貢献したのだろう」

ということ。そんな素朴な疑問に答えるのが

「エコ・アクションポイント」

CO2削減に効果のある商品やサービスの購入、
省エネに関する行動をすると、ポイントをもらえるという
仕組なんです。

たまったポイントは様々な商品と交換できる
なんて、ちょっとした「自分へのご褒美」ではないでしょうか。

おトクで楽しくSTOP温暖化！「エコ・アクション・ポイント」


エコアクションポイントのサイトを見ると、
２００８年に10月に開始されたサービスらしく、
参加企業もまだ少なそう。

チームー６％のように、賛同する企業が徐々に広がっていき
エコアクションポイントを獲得するチャンスが増える
ことにより、参加する人も増えていくのでしょうね。

鼻がス〜っと通るんですけど

長年、後鼻漏に悩まされている私。
苦しいときには医者にかかるんですが、

行きつけの耳鼻科では最近ファイバースコープを導入したらしい。

これもインフォームドコンセントの一環ということなのでしょうか。

どうも、左側の鼻が狭くなっているようなんです。

「根本的に治すには骨を削らなければならないのですが
苦しいときだけ薬を飲んで凌いでおく程度でよいでしょう」

狭くなっているといっても、鼻の中ではミリ単位の攻防が
繰り広げられているらしく、ちょっと狭くなると苦しく感じたり
するそうなんです。

ってことは、、、ミリ単位で広げてあげれば効果があるという
こと？

ブリーズライトを貼り付けると鼻腔が広がって、鼻呼吸が楽に
なってというのもなんとなくうなづける気がします。

鼾がうるさい妻にもブリーズライトを勧めてみたのですが、
最初、
「私は鼻腔が狭くなっているわけじゃないから効かないと思うよ」
と言っていましたが、今では、

「あっ、ス〜っと通ってきた」と夜、就寝前のブリーズライトは
欠かせない存在になりました。

今では夫婦揃ってブリーズライトを付けて寝ています。

滑稽ですが、呼吸が楽なほうがいいですよね。

２台目のノートパソコンを買うぞ その１

スパム騒ぎは一件落着したが私の中の戦いは始まった。

ノートパソコンを買うことに決めたのだ。

ノートパソコンは持ち歩きができてナンボ。

持ち運ぶには１５インチのモニタほどの大きさに
なると重いし大きい。

では、今流行りのネットブックはどうか。

キーボードは指が太い男がタイプするには
ギリギリの大きさ。

ネットブックを100円で買うにはイーモバイル
の2年maxに入らなくてはならない。

処理速度はどうか、ハード容量はどうか。

メールチェックにしか使えないって聞くし。

やっぱり仕事するには持ち運びが辛くても
１５インチくらいのノート買わなきゃいけないのか。

※前編はこちら


究極的には仕事するには安物でもデスクトップに
限ると思が。（続く）

スパムメール 犯人はオマエだ！

会社のIT担当が何やら1枚の紙を持って私の居る部署へきた。

「ついに年貢の納め時か。。。。」と覚悟を決めていると。

「先月あたり何か画像を大量に送りませんでしたか？」と

課員のK君を始め数人に聞いている。

「いや〜、ｘｘさんから送られてきた画像を、そのまま
転送しましたわ〜」

迷惑なやつだ。圧縮して送らないとダメじゃないか。

と、我が社のスパム疑惑は一件落着。

だが、しかし人一倍肝を冷やした人が1人いた。
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犯人は誰だ？！会社のパソコンでスパム行為

「IPを調べさせてもらえますか？」

会社のIT担当が各席を回ってIPを調べ始めた。

これは何事かと問うと・・・

「この会社から大量のメールが送信されたようなんです」

あまりに大量のメールが送信されたので
プロバイダーからの警告がきたというのです。

「ドキッ」もうバレてしまったのか。」

前編はこちら
http://nounaihokan.livedoor.biz/archives/51568206.html
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これはいかに！？話題のノートパソコンeeepcが100円！？

モバイル用ノートパソコンが100円だって！？

「な〜んか裏があるようで怖いなぁ」

まぁ、言ってしまえばないことはないんです。

イーモバイル同時加入で100円。
しかも2年縛り。
おもいっきり使って月々の通信料が6800円。

eeepcなら5万円位出せば、2年なんて縛られず普通に買えるじゃん。




これはワナ。イーモバイル呪縛。

そう思って長く様子を見てたのですが
意外なところから転機が訪れます。（続く）

続編はこちら
http://nounaihokan.livedoor.biz/archives/51567816.html